Vajinismus Nedir?

Cinsel İlişki Korkusu Sandığınızdan Daha Yaygın

Vajinismus, kadının istemsiz kasılmalar nedeniyle cinsel ilişkiye girememesi ya da ilişki sırasında ciddi acı hissetmesiyle tanımlanan bir cinsel işlev bozukluğudur. Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Vajinismus yaşayan kadınlar çoğu zaman bu sorunu yalnızca kendilerinin yaşadığını zanneder, utanır ve çoğunlukla çözüm aramaktan çekinirler.

Vajinismusun Belirtileri Nelerdir?

• Cinsel birleşme denemelerinde yoğun kasılma ve ağrı

• Jinekolojik muayene olamama

• Partnerle ilişki sırasında yoğun kaygı ya da panik

• Cinsel içerikli düşüncelerde bile tedirginlik
  

Vajinismusun Nedenleri

Vajinismusun temelinde birçok farklı neden yatabilir:

• Katı cinsel inançlar ve yanlış bilgiler

• Cinsel travmalar veya çocukluk çağı cinsel istismarları

• Aile yapısında katı tutumlar, baskıcı yetiştirilme

• İlk geceye dair korkular veya olumsuz deneyimler

• Yoğun kaygı bozuklukları
  

Tedavi Edilebilir Bir Sorundur

Vajinismus asla kadının suçu değildir. Bu durum bir “kişilik zayıflığı” değil, profesyonel destekle tamamen çözülebilecek bir durumdur.

Rize Psikoloji Merkezi olarak, vajinismus yaşayan kadınlara bilimsel temelli psikoterapi yöntemleri ile destek veriyoruz.

Terapi Sürecinde Neler Yapılır?

• Cinsel mitlerin (yanlış inançların) sorgulanması

• Vücutla ve cinsellikle ilgili farkındalık çalışmaları

• Gevşeme ve nefes egzersizleri

• Aşamalı maruz bırakma ve çift terapisi teknikleri

• Travma temelli çalışmalar
  

Unutmayın

Bu sorunu yaşamanız sizi “eksik” ya da “yetersiz” yapmaz. Vajinismusla başa çıkan birçok kadın, destek alarak sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama kavuşmuştur. Önemli olan, bu süreci yalnız yürümek zorunda olmadığınızı bilmek ve ilk adımı atmaktır.

📍 Rize Psikoloji Merkezi olarak uzman terapist kadromuzla yanınızdayız.