Günümüz dünyasında mutluluk, çoğu zaman ulaşılması gereken nihai bir hedef gibi sunuluyor. Sosyal medyada gördüğümüz “mükemmel hayatlar”,...

Hayatımızda teknolojiden uzak kalmak neredeyse imkânsız hale geldi. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve sosyal medya platformları bize...

Duygusal Tükenmişlik Nedir? İş hayatında yoğun tempo, bitmeyen sorumluluklar ve sürekli stres zamanla kişinin psikolojik kaynaklarını...

Günümüzde sağlıklı ilişki kavramı giderek daha çok konuşulsa da, flört şiddeti ve toksik ilişkiler hâlâ birçok kişinin farkında olmadan...