Rize Psikoloji Merkezi'nden Uzman Görüşü: Yetişkinlerde En Sık Görülen Sorun – Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Rize gibi doğası huzur veren bir şehirde yaşamak, bazen iç dünyamızda yaşadığımız fırtınaları durdurmaya yetmeyebilir. Son yıllarda Rize Psikoloji Merkezi olarak en sık karşılaştığımız sorunlardan biri, yetişkinlerde görülen anksiyete (kaygı) bozuklukları. Günümüz yaşam koşulları, iş hayatı, maddi sorumluluklar ve sosyal baskılar, birçok yetişkini içsel olarak yorabiliyor.

Kaygı Herkesin Başına Gelebilir

Kaygı, aslında bizi tehlikeye karşı uyaran sağlıklı bir sistemdir. Ancak bu sistem, sürekli ve kontrolsüz çalışmaya başladığında, kişinin hem zihinsel hem de bedensel sağlığını etkileyebilir. Rize’de bize başvuran birçok danışan, ilk başta yaşadıklarının stres olduğunu düşünse de, zamanla bunun bir anksiyete bozukluğu olduğunu fark ediyor.

Anksiyete Bozukluğu Yaşadığınızı Nasıl Anlarsınız?

Şu sorular size tanıdık geliyor mu?

• Sürekli bir endişe hali içindeyim, bir şey olacak diye tedirginim.

• Kalabalık ortamlarda bulunmakta zorlanıyorum, çekiniyorum.

• Bazen hiçbir neden yokken kalbim çarpıyor, nefes alamıyorum.

• Aklımdan atamadığım düşünceler var, tekrar tekrar kontrol etme ihtiyacı hissediyorum.

Bu ve benzeri belirtiler, genel kaygı bozukluğu, panik bozukluk, sosyal fobi ya da obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi anksiyete temelli sorunlara işaret edebilir.

Rize Psikoloji Merkezi'nde Anksiyete Tedavisi Nasıl Ele Alınıyor?

Merkezimizde, her danışanımızın ihtiyacına özel bir yol haritası çiziyoruz. Uzman psikologlarımız, kaygının altında yatan düşünce kalıplarını birlikte keşfetmenize yardımcı olurken; bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi bilimsel temelli yöntemlerle daha işlevsel başa çıkma becerileri geliştirmenizi sağlıyor.

Gerektiğinde, sürece bir psikiyatrist desteği de dahil edilerek, bütüncül bir iyileşme planı uygulanabiliyor.

Rize’de Profesyonel Destek Elinizin Altında

Anksiyete ile yaşamak zorunda değilsiniz. Ne hissettiğinizi önemseyen, sizi yargılamadan dinleyen bir uzmanın varlığını bilmek bile iyileşmenin ilk adımıdır.

Rize Psikoloji Merkezi olarak biz, yalnızca bir sorun ortaya çıktığında değil, yaşam kalitenizi artırmak için de yanınızdayız. Sessizce taşımaya çalıştığınız yükleri birlikte hafifletebiliriz.